Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 83,22g | Węglo: 153,13g.
Śniadanie: Kawa, Mandarynki, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Zakłady Zbożowo-Młynarskie PZZ Kielce Płatki Owsiane Górskie -500G, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Szynka z Indyka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: Szynka z Indyka, Kajzerka, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Wedel Czekolada Gorzka. Obiad: Sokołów Parówki z Szynki, Chleb Orkiszowy, Zupa Jarzynowa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|