Dziennik Piotr.K., 03 maj 23

Profil Piotr.K. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023

72,5 kg Do tej pory straciłeś: 20,5 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 maja 2023:

2033 kcal

Tłusz: 109,22g | Białk: 91,31g | Węglo: 163,32g. Śniadanie: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Śląska, Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Gzella Kiszka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Kawa, Biedronka Jabłko. więcej...

2113 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 6,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

💪👏👏

03 maj 23 przez użytkownika: AgataTeraz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piotr.K.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piotr.K., 03 maj 23

Skomentuj

Historia Wagi Piotr.K.