Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2015
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 40,63g | Białk: 125,20g | Węglo: 308,67g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pilos Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, Tarczyński Kurczak Gotowany, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panga. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Tarczyński Kurczak Gotowany, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|