Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 91,47g | Węglo: 273,99g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Ogórek Kwaszony, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ryneczek Lidla Buraczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|