Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 162,99g | Węglo: 323,60g.
Śniadanie: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Smak Marchew z Jabłkiem, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Obiad: Banan, Zott Jogovita, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Przekąski/Inne: Szynka Drobiowa, Ser Boryna, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|