Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3577 kcal
|
Tłusz: 133,85g | Białk: 110,92g | Węglo: 476,19g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Warmia Boczek z Warmi, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Warmia Boczek z Warmi. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Ballino Rożek Czekoladowy, Biedronka Jabłko, Kawa, Żabka Jabłecznik, Kawa, Żabka Jabłecznik. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|