Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2015
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 139,97g | Węglo: 348,83g.
Śniadanie: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Jajko (Całe), Lubella Makaron Świderki, Mintaj. Obiad: Mintaj, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Zott Jogovita, Pomarańcze, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|