Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 75,58g | Białk: 52,12g | Węglo: 212,91g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Mizeria, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ferrero Tic Tac, Pączek, Lidl Lody Almond, Ferrero Tic Tac, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|