Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 103,42g | Białk: 79,73g | Węglo: 255,99g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Danires Szpek Mościpański, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Lunch: Sonko Ryż Biały Ugotowany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy. Obiad: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Ferrero Tic Tac, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|