Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 142,73g | Węglo: 211,07g.
Śniadanie: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Kubuś Marchew Malina Jabłko. Lunch: Vitanella Granola, Pomidory, Knorr Przyprawa do Mięs, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Coscia di Pollo, Carne. Obiad: Kubuś Marchew Malina Jabłko, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Carrefour Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. Przekąski/Inne: Carrefour Polędwica Sopocka, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Wasa Z Błonnikiem, Promienie Słońca Orzechy Nerkowca Połówki, Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kubuś Marchew Malina Jabłko, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|