Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2015
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 139,99g | Węglo: 367,36g.
Śniadanie: Kawa, Pomarańcze, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świderki. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Zott Jogovita, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|