Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piotr.K.
Dziennik
26 maj 23
Dziennik Piotr.K., 26 maj 23
Profil Piotr.K.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
72,5 kg
Do tej pory straciłeś:
20,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 maja 2023:
825 kcal
Tłusz: 30,08g | Białk: 62,51g | Węglo: 75,46g.
Śniadanie:
Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M , Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni.
Lunch:
Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Przekąski/Inne:
Ferrero Tic Tac, Kawa.
więcej...
2296 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Spasowałeś? 💕🙋
14 cze 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Nie, na razie robota w Holandii.
14 cze 23 przez użytkownika:
Piotr.K.
Powodzenia 🍀🤞💕
14 cze 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piotr.K.
Zobacz Pełną Historię