Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 150,75g | Węglo: 261,85g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Obiad: Makaron z Krewetkami, Bagietka, Sokołów Tatar Wołowy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 maj 23 przez użytkownika: iwwo
|
Iwwo, wprost przeciwnie, dens był. A oprócz tego parę dni na ocym wikcie, co zawsze tak u mnie działa 😁
26 maj 23 przez użytkownika: Silver◇
|
26 maj 23 przez użytkownika: iwwo
|
Silver😁wikt atrakcyjny i polo🐎 też. Sądzę, że emigrowałeś......
28 maj 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Agatko, tym razem emigracja wewnętrzna 😁
29 maj 23 przez użytkownika: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|