Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2015
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 12,62g | Białk: 18,90g | Węglo: 98,51g.
Śniadanie: Jabłko, Czerwona Papryka, Sałata, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Ogórek Kiszony, Gotowane Buraki (z Surowych), Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Przekąski/Inne: Pomidory, Jajko Gotowane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|