Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 99,72g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: Morliny Boczek Wędzony, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. Lunch: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Galbani Mozzarella Light, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Przekąski/Inne: Pizza Capriciosa, Pizza Capriciosa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|