Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2015
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 33,34g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Banan, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|