Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 75,90g | Białk: 61,25g | Węglo: 209,53g.
Śniadanie: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Gellwe Sernik na Zimno. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|