Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 81,47g | Węglo: 136,84g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Nixe Śledź w Sosie Pomidorowym , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|