Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 79,51g | Węglo: 108,07g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Porzeczka Czerwona, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Dobra Kaloria Baton Proteina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|