Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 70,41g | Węglo: 167,91g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Pieczarki, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Amino Gulaszowa, ETI Dare, Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|