Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 174,61g | Węglo: 186,48g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa, Smak Chleb Wieloziarnisty, Jajko Gotowane. Lunch: Risana Ryż Parboiled z Dzikim, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Obiad: Bułka Tarta, Cebule, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, Zott Jogovita, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|