Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 67,11g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Ryż Brązowy. Przekąski/Inne: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|