Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 77,42g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Kania Koncentrat Pomidorowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|