Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 71,87g | Węglo: 184,76g.
Śniadanie: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Krakus Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Porzeczka Czerwona. Obiad: Tesco Tomato Passata, Cukinia, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Krakus Szynka Konserwowa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|