Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2015
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 113,39g | Węglo: 350,02g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sonko Ryż Biały. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Zupa Grochowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pasztet Pieczony, Chleb Razowy, Pineta Piroette Alla Panna, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Rikka Musztarda Sarepska, Nasze Smaki Golonka Wieprzowa, Biedronka Chleb Wiejski. więcej...
|
|
2735 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|