Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 82,87g | Białk: 92,48g | Węglo: 264,81g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Porzeczka Czerwona, Robico Kefir 1,5%, Migdały. Obiad: Tesco Tomato Passata, Biedronka Papryka Czerwona, Cukinia, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Bluedino Ser Żółty Gouda. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|