Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2015
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 38,11g | Węglo: 99,34g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Amerigo Filet Śledziowy w Sosie Pomidorowym. Obiad: Chleb Wieloziarnisty, Frytki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|