|
odpuściłam treningi i trudno wrócić...
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 76,05g | Węglo: 136,36g.
Śniadanie: Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko na Twardo, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Agrest, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Bakalland Baton Proteinowy 30%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|