Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2015
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 48,93g | Białk: 140,90g | Węglo: 276,25g.
Śniadanie: Nestle Lion, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Materne Dżem Wiśniowy Light, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Risana Ryż Parboiled z Dzikim, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Cebule, Bułka Tarta, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Tesco Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Rzodkiewka, Pomidory. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|