Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koqtek
Dziennik
15 lip 23
Dziennik koqtek, 15 lip 23
Profil koqtek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2023
90,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lipca 2023:
1634 kcal
Tłusz: 64,21g | Białk: 68,65g | Węglo: 145,46g.
Śniadanie:
Kawa "Bulletproof".
Lunch:
Wedel Delicje Szampańskie, Wino Czerwone Wytrawne, Potrawka z Kurczaka, Makaron Ryżowy (Ugotowany).
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
walka trwa
15 lip 23 przez użytkownika:
koqtek
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koqtek
Zobacz Pełną Historię