Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 105,64g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Pikok Szynka z Karczmy, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Dobra Kaloria Baton Orzechowy Gorzka Czekolada Banany. Obiad: Nixe Śledź w Sosie Pomidorowym , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Przekąski/Inne: Pikok Szynka z Karczmy, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|