Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2015
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 38,24g | Białk: 73,92g | Węglo: 159,23g.
Śniadanie: Solidarność Krówka, Kawa z Mlekiem, Miód, Jajko Gotowane, Chleb. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Sernik. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji), Miód, Jajko Gotowane, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|