Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 61,69g | Węglo: 106,45g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Ogórki Konserwowe, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Obiad: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Tolonis Ser Feta Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|