Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 64,94g | Węglo: 118,38g.
Śniadanie: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pikok Szynka z Karczmy, Pikok Szynka z Karczmy, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|