Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 176,44g | Białk: 91,04g | Węglo: 216,74g.
Śniadanie: Cebule, Chleb Biały, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Jajko. Obiad: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jajko, Babka Ziemniaczana, Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Piernik, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|