Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 66,75g | Węglo: 162,51g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Jajko, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule. Lunch: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|