Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 110,86g | Białk: 204,33g | Węglo: 89,02g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko (Całe), Morliny Berlinki. Lunch: Ferrero Tic Tac, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Beef Master Tatar Wołowy. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Gouda, Ketchup, Cebule, Biedronka Pieczarki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Przekąski/Inne: Zott Jogovita, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|