Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 96,21g | Białk: 179,72g | Węglo: 91,13g.
Śniadanie: Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pamapol Wołowina w Sosie Własnym. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Makrela Makrela Wedzona bez Osci. Przekąski/Inne: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter, Delikate Twaróg Chudy Kk. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|