Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 92,54g | Węglo: 205,09g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Sante Granola Orzechowa. Lunch: Gulasz Wołowy, Gallo Makaron z Pszenicy Durum z Warzywami. Obiad: Banan, Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Espresso, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Przekąski/Inne: Sernik, Szarlotka, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|