Dziennik aladdinmania, 27 sie 23

Witam ponownie. Waga większa, ale tez radosna nowina- 8 tydzień ciazy z bijącym serduszkiem, potwierdzone! Wracam tutaj aby kontrolować przyrost wagi bo mam przytyć tylko max 12 kg wdg holenderskiej położnej.

78,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.    Wciąż do stracenia: 8,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1520 kcal

Tłusz: 60,46g | Białk: 48,80g | Węglo: 190,95g.   Śniadanie: Biedronka Ciabatta, Pomidory, Biedronka Kiełbasa Krucha z Szynki , Kiełki, Milka Philadelphia. Lunch: Hortex Gotowa Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Tiramisu. więcej...