Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 84,04g | Węglo: 282,28g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Balade Choco Original, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Obiad: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Wawel Krówka Mleczna. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|