Dziennik •°•♡Erin♡•°•, 28 sie 23

Profil •°•♡Erin♡•°• | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023

63,8 kg Do tej pory straciłeś: 18,4 kg. Wciąż do stracenia: 4,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2023:

978 kcal

Tłusz: 54,58g | Białk: 52,70g | Węglo: 66,53g. Śniadanie: Coffee with 1 Cream (Large), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Lunch: Tea with Milk, Coffee with Cream. Obiad: Basmati Rice (Cooked), Tandoori Chicken. więcej...

1900 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 50 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

45 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Woo-hoo officially 40lbs gone!!!! 🥳🥳🥳🥳

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Congrats Erin ❤️

28 sie 23 przez użytkownika: kellyhanley52

👏👏👏🙂

28 sie 23 przez użytkownika: Honeyflybzz

Thank you Kelly 😊

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Thank you Honeyflybzz 😊

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Congrats on the week and your 40 lb loss! Your dedication and discipline is inspiring 👏👏👏

28 sie 23 przez użytkownika: Healthycurves2023

That's awesome. Congrats 👏 👏 👏

28 sie 23 przez użytkownika: 1#@athyme!

Nice drop 👏

28 sie 23 przez użytkownika: Val_Lily

Thank you Healthycurves 😊

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

1#@athyme! Thank you 😊

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Thank you Val_Lily 😊

28 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Nice job!!

29 sie 23 przez użytkownika: tristan41

Thank you tristan41 ☺

29 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

You are doing great.

29 sie 23 przez użytkownika: Glamper

Thank you Glamper 😊 How are you doing?

29 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

Hangin in there.

29 sie 23 przez użytkownika: Glamper

That's good to hear Glamper !! Have you gotten over covid?

30 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

margatyna I have 10 more pounds to go and then the weight loss will stop. I'm not supposed to be very big and wasn't before covid I was 130 lbs and then through covid I ate n ate n ate and then it showed lol I'm a Lil shortie too at 5feet 4 inches so the weight looked awful on me.

30 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•

I tire easily but every thing else is better. Thanks for asking.

30 sie 23 przez użytkownika: Glamper

Glamper that makes me happy to hear your doing better 🥰❤

30 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi •°•♡Erin♡•°•

Zobacz Pełną Historię

Dziennik •°•♡Erin♡•°•, 28 sie 23

Skomentuj

Historia Wagi •°•♡Erin♡•°•