Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 92,99g | Węglo: 152,64g.
Śniadanie: Pikok Szynka z Karczmy, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kania Ketchup Pikantny , Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Biedronka Jabłko, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|