Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 87,06g | Białk: 210,74g | Węglo: 94,13g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Bułka Kajzerka, Lewiatan Tuńczyk w Zalewie Słonej. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Jajko, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Delikate Serek Wiejski Lekki 40%Mniej Tłuszczu. Przekąski/Inne: Łowickie WPC 80%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mcennedy Masło Orzechowe Crunch Peanut Butter. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|