Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 73,06g | Węglo: 108,57g.
Śniadanie: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kania Ketchup Pikantny , Kamis Musztarda Sarepska, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajko na Twardo, Pikok Szynka z Karczmy. Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pano Tortilla Wieloziarnista, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Jabłko. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|