Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 59,66g | Białk: 95,08g | Węglo: 90,38g.
Śniadanie: Pano Tortilla Wieloziarnista, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|