Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2015
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 45,85g | Węglo: 117,02g.
Śniadanie: Oskroba Chleb Alpejski, Pomidory, Ogórek (Obrany), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Kawa z Mlekiem. Lunch: Drożdżówka z Serem, Chleb w Jajku. Obiad: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Spacer - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arunadindane
|