Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 202,89g | Węglo: 234,95g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Dawtona Pomidory Krojone, Pomidory, Cebule, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Risana Ryż Naturalny. Przekąski/Inne: Jajko (Całe), Chleb Biały, Materne Dżem Wiśniowy Light, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zott Jogovita, Mandarynki. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|