Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 184,56g | Węglo: 232,73g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Pomarańcze, Zott Jogovita, Pomarańcze, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|