Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
2254 kcal
|
Tłusz: 117,34g | Białk: 79,06g | Węglo: 217,82g.
Śniadanie: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Dobrowolscy Parówkowa, Rosół z Kury/Kurczaka. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|